Pare de usar o celular no banheiro! Médicos dizem que isso faz mal à saúde

Conectados, até no banheiro. A ideia pode gerar uma risada, mas é um problema de saúde real, que preocupa seriamente a classe médica. Cada vez mais pessoas estão indo ao banheiro com o celular. Essa ação pode parecer inofensiva à primeira vista, mas na verdade acaba sendo muito prejudicial ao nosso corpo. De fato, essa permanência prolongada não é apenas uma perda de tempo; ela também favorece o surgimento de hemorroidas.

Uma sociedade cada vez mais conectada, até nos banheiros

Os números falam por si. No mês ado, na conferência da Semana das Doenças Digestivas, na Califórnia, uma pesquisa divulgada pela Science Alert revelou que 93% dos entrevistados itiram usar o smartphone para ir ao banheiro pelo menos uma vez por semana. E destes, uma proporção muito grande itiu ar mais de seis minutos no banheiro. Segundo especialistas, se você não tem problemas digestivos, uma ida ao banheiro deve durar entre três e cinco minutos.

Smartphones: a causa da aparição de hemorroidas?

Você pode pensar que reservar um tempinho para responder mensagens, enviar um e-mail ou navegar pelas redes sociais não faria mal. Pense de novo! Trisha Satya Pasricha, médica do Centro Médico Beth Israel Deaconess, em Boston (EUA), afirma que ficar sentado por muito tempo pode afetar sua respiração e postura. Em resumo, esse comportamento não é totalmente inofensivo, mas não é tanto o ato de ficar sentado, mas sim o tempo que você a sentado, que é o culpado.

Mas então, o que realmente acontece quando amos muito tempo sentados no vaso sanitário? Na verdade, é o sistema vascular do reto que é o principal afetado. Ao permanecer nessa posição por muito tempo, as veias ao redor do ânus ficam sujeitas à pressão do nosso peso corporal. O problema: essa área está cheia de pequenos vasos que não am pressão excessiva! O resultado: surgem dores intensas, as famosas hemorroidas.

Por enquanto, os mecanismos ligados ao aparecimento de hemorroidas permanecem pouco claros, mas um estudo italiano de 2019 mostra uma correlação entre o tempo gasto no banheiro e a gravidade das hemorroidas.

Em outras palavras, quanto mais tempo você permanece no banheiro, piores os sintomas se tornam, pois isso promove, entre outras coisas, a degradação do tecido de sustentação. Como isso ainda é pouco compreendido, os médicos querem enfatizar a importância de um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta balanceada.

Referência da notícia

Voici pourquoi utiliser son téléphone aux toilettes n’est (vraiment) pas une bonne idée. 09 de maio, 2023. Ouest .